บทความ

5 พฤติกรรมต้องห้าม ตอนอ่านหนังสือ

 

1.ห้ามผลัดวันประกันพรุ่ง

 

น้องๆ หลายคนต้องอ่านหนังสือเพื่อสอบกันใช่ไหมค่ะ แต่ก็รู้สึกว่าการอ่านหนังสือนั้นเป็นเรื่องที่น่าเบื่อ อาจจะทำให้รู้สึกไม่อยากอ่าน ไม่อยากจับหนังสือเลย และชอบผลัดวันประกันพรุ่ง เดี๋ยวค่อยอ่าน ผลัดไปก่อน น้องๆ ต้องเลิกทำพฤติกรรม แบบนี้ก่อนนะคะ เพราะว่าการผลัดไปเรื่อยๆ จะทำให้น้องๆ ติดเป็นนิสัย และพอน้องๆ รู้ตัวอีกทีก็จะมีเวลาอ่านหนังสือและเตรียมตัวสอบไม่ทันแล้วค่ะ

 

2.ห้ามเปิดทีวี คอมพิวเตอร์ อินเตอร์เน็ต ระหว่างอ่านหนังสือ

 

ทุกครั้งในการการอ่านหนังสือหรือเตรียมตัวสอบน้องๆ ควรปิดทีวี, คอมพิวเตอร์, และ อินเตอร์เน็ต ในระหว่างการอ่านหนังสือเพราะถ้าน้องเปิดสิ่งเหล่านี้ไว้ในระหว่างการอ่านหนังสือ น้องๆ จะมีสมาธิอยู่กับการทำสิ่งเหล่านี้มากว่าการอ่านหนังสืออย่างแน่นอนค่ะ

 

3.ห้ามเปิดเพลงพร้อมกับการอ่านหนังสือ

 

ห้ามเปิดเพลงพร้อมกับการอ่านหนังสือเพราะหากน้องๆ อ่านหนังสือไปด้วยฟังเพลงไปด้วย พี่เชื่อว่าสิ่งที่น้องๆ จะจดจำและสนใจจะเป็นเนื้อเพลงกว่าเนื้อหาในหนังสือซะอีกค่ะ การฟังเพลงก็ถือว่าเป็นสิ่งรบกวนต่อสมาธิของเรา และถ้ายิ่งเปิดเพลงดนตรีคลาสสิค พี่เชื่อว่าต้องมีใครหลับกันบ้างอย่างแน่นอน

 

4.ห้ามอดนอนหรือหักโหมอ่านหนังสือ

 

การที่น้องๆ ตั้งใจอ่านหนังสือนั้นเป็นเรื่องที่ดีแต่ถ้าน้องๆ ต้องอดนอนหรือหักโหมในการอ่านหนังสือมากจนเกินไปก็ไม่ดีต่อร่างกาย เพราะถ้าน้องๆ นอนอ่านหนังสือแล้วไม่ได้พักผ่อนหรือพักผ่อนไม่เพียงพอก็อาจจะทำให้ร่างกายทำงานได้ไม่สมบูรณ์ เมื่อถึงเวลาสอบน้องๆ จะมีอาการมึนๆ งงๆ ปวดหัวและอาจจะจดจำเนื้อหาในหนังสือที่น้องตั้งใจอ่านไม่ได้อีกด้วย

 

5.การกดดันตนเองจนมากเกินไป

 

การที่น้องๆ นั้นตั้งใจเรียน ตั้งใจอ่านหนังสือ เป็นเรื่องที่ดีนะคะ แต่การที่น้องกดดันตนเองจนมากเกินไปก็อาจจะทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายน้องๆ อาจจะทำให้เกิดความเครียดและจนกลายเป็นโรค เช่น ซึมเศร้า โรคเครียด โรคไมเกรน เป็นต้น น้องๆ ต้องรู้จักการจัดการเวลาว่าควรอ่านหนังสือวันละกี่ชั่วโมง พักผ่อนวันละกี่ชั่วโมง หากิจกรรมคลายเครียดให้กับตนเองในการพักสมองในช่วงอ่านหนังสือ

5 พฤติกรรมที่ได้กล่าวมานั้นเป็นการแนะนำน้องๆ ให้รู้จักการจัดการตัวเองในการอ่านหนังสือให้มีความรับผิดชอบในตนเอง ไม่ควรกดดันตนเองมากจนเกินไป อ่านหนังสือถูกเวลาและพักผ่อนตามที่เราได้แนะนำ นี่จะเป็นอีกหนึ่งวิธีในการจัดการตัวเองให้อ่านหนังสือได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

สนใจสอบถามหาติวเตอร์ครูสอนพิเศษง่ายๆได้ตามช่องทางด้านล่างนี้เลยค่ะ

บริษัท ไทยแวร์ คอมมิวนิเคชั่น จำกัด

สำนักงานใหญ่ เลขที่ 69/6 อาคาร ตั้งฮั่วปัก ตึกบี ชั้น 4 ห้อง 3

ซอยศึกษาวิทยา ถนนสีลม แขวงสีลม เขตบางรัก กทม. 10500

โทรศัพท์ : 02-635-0455 กด 6

โทรสาร : 02-635-0745

อีเมล์ : info@tutorbay.co